くますまキャンパス ~キネステティクス~ に参加して 2
今回の研修に参加し、一つのことに時間をかけることって、なかなかやらないけれど、大切なことだと感じました。知識をたくさん得られる研修会は日々参加の機会はありますが、内容に対して、こんなに身体で感じながら、考える研修は初めての体験でした。
今回は身体の動きについての研修でしたが、いつもどれだけ急いで、そして無意識に生活してるんだろう・・・。生まれてから相当長い間自分の身体と付き合ってるのに・・・。という反省と同時に、無意識なのに楽な身体の使い方を、自分の身体はよく知っているなぁ・・・。と感心したり。実際、自分の体の使い方を、自分の体に聞いているような不思議な感覚でした。
考え方を学ぶと、自分の身体が面白くなってきました。休みの日、床でゴロゴロしているのも、何だか意味のある、とってもいいことのような・・・。そんな自分に都合の良い解釈までしてしまいます☆
東病院 作業療法士 末川亜矢子
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